Qigong

“Ik was op slag verliefd op Qi Gong. Al na de eerste les kwam ik heel ontspannen en vredig thuis. Alles in mijn lichaam stroomde vrij en zacht. Ik sliep die nacht als een roosje. En het geeft een prachtige verdieping in mijn zitmeditatie.”

“Op het moment dat je de ruimte binnenstapt, is de rust al voelbaar. Heerlijk een uur lang, zo goed als ononderbroken oefeningen doen, met heerlijke rustige muziek op de achtergrond. Aan het eind van de les het cadeautje van even een korte meditatie terwijl Jacqueline muziek maakt. Ik geniet iedere week met volle teugen van deze les!”

“Op mijn werk, werk ik veel met mijn hoofd. In de Qi Gonglessen van Jacqueline ga ik uit mijn hoofd en kom ik lekker in mijn lijf te zitten en kan ik de energie gaan voelen die vrijkomt bij de oefeningen. Ik ben me bewuster geworden van spanning en ontspanning in mijn lichaam en kan de energie steeds beter voelen stromen. Qi Gong is heerlijk rustgevend. Elke week weer een geniet moment.”

“In de les weet Jacqueline met haar zeer gevarieerde keuze aan oefeningen elke keer weer een vertrouwde en plezierige stemming te creëren , waar je helemaal tot rust kan komen. Je leert je aandacht te richten, je bewust te worden van je lichaam, bijna zonder moeite soepel te bewegen en je levens energie te voelen. Even weg uit de drukte van de dag en thuiskomen bij jezelf.”

“Door de Qi Gong lessen van Jacqueline heb ik goed geleerd bij mezelf te komen en helemaal doordat zij mij geleerd heeft hoe Qi Gong te integreren in mijn leven.”

“Een groepsles Qi Gong bij Jacqueline werkt op mij zeer ontspannend. De oefeningen zijn zeer afwisselend, de les is nooit saai en voorbij voor ik er erg in heb. Ik voel me met mijn 70 jaar nog behoorlijk fit en ik denk dat Qi gong me daarbij helpt.”